Queremos aprovechar que hace poco hemos recibido nuestra certificación ISO 45001: 2018 para sistemas de gestión de seguridad y salud en el trabajo, destinada a proteger a los trabajadores y visitantes de accidentes y enfermedades laborales, para compartir con todos ustedes algunos datos importantes que hay que tener en cuenta para trabajar (y teletrabajar) de forma segura.
Primero hay que identificar ciertos aspectos de riesgo como las posturas, fatiga visual o temas logísticos de tu espacio de trabajo.
Electricidad y equipos
No sobrecargar los tomacorrientes.
Verificar que los cables estén en buen estado,
Apagar y desconectar los equipos cuando no se usen.
No tener bebidas o agua junto a los equipos,
Uso de computadoras
Menos de 2 horas de uso: no requiere medidas particulares de control.
Entre 2 y 4 horas de uso: soporte para elevar la pantalla.
Más de 4 horas de uso: teclado y mouse independiente.
La distancia a la pantalla debe ser siempre mayor a 40 cm.
Mesa de trabajo
De preferencia con esquinas redondeadas
La superficie de trabajo debe ser poco reflectante.
Recuerda descansar periódicamente y evitar estar largos periodos pegado a la pantalla.
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